تبليغاتX
اثر انگشت خداوند بر روي همه چيز وجوددارد

اثر انگشت خداوند بر روي همه چيز وجوددارد
بهشت همين نزديكي ايست 
لینک دوستان
پيوندهای روزانه
گروه اینترنتی قلب من

1- گاهی به تماشای غروب آفتاب بنشینیم.
2 - سعی كنیم بیشتر بخندیم.
3- تلاش كنیم كمتر گله كنیم.
4 - با تلفن كردن به یك دوست قدیمی، او را غافلگیر كنیم.
5 - گاهی هدیه‌هایی كه گرفته‌ایم را بیرون بیاوریم و تماشا كنیم.
6 - بیشتردعا كنیم.
7 - در داخل آسانسور و راه پله و... باآدمها صحبت كنیم.
8- هر از گاهی نفس عمیق بكشیم.
9- لذت عطسه كردن را حس كنیم.
10- قدر این كه پایمان نشكسته است را بدانیم.
11- زیر دوش آواز بخوانیم.
12- سعی كنیم با حداقل یك ویژگی منحصر به فرد با بقیه فرق داشته باشیم .
13- گاهی به دنیای بالای سرمان خیره شویم.
14- با حیوانات و سایر جانداران مهربان باشیم.
15- برای انجام كارهایی كه ماهها مانده و انجام نشده در آخر همین هفته

برنامه‌ریزی كنیم!
16- از تفكردرباره تناقضات لذت ببریم.
17- برای كارهایمان برنامه‌ریزی كنیم و آن را طبق برنامه انجام دهیم.

 البته كار مشكلی است!
18- مجموعه‌ای از یك چیز (تمبر، برگ، سنگ، كتاب و... )برای خودمان جمع‌آوری
كنیم.
19- در یك روز برفی با خانواده آدم برفی بسازیم.
20- گاهی در حوض یا استخر شنا كنیم، البته اگر كنار ماهی‌ها باشد چه بهتر.
21- گاهی از درخت بالا برویم.
22- احساس خود را در باره زیبایی ها به دیگران بگوئیم.
23- گاهی كمی پابرهنه راه برویم!.
24- بدون آن كه مقصد خاصی داشته باشیم پیاده روی كنیم.
25- وقتی كارمان را خوب انجام دادیم مثلا امتحاناتمان تمام شد،

 برای خودمان یك بستنی بخریم و با لذت بخوریم
26- در جلوی آینه بایستیم وخودمان را تماشا كنیم.
27- سعی كنیم فقط نشنویم، بلكه به طور فعال گوش كنیم.
28- رنگها را بشناسیم و از آنها لذت ببریم .
29- وقتی از خواب بیدار می‌شویم، زنده بودن را حس كنیم.
30- زیر باران راه برویم.
31- كمتر حرف بزنیم و بیشترگوش كنیم ..
32- قبل از آن كه مجبور به رژیم گرفتن بشویم،

ورزش كنیم و مراقب تغذیه خود باشیم .
33- چند بازی و سرگرمی مانند شطرنج و... را یاد بگیریم.
34- اگر توانستیم گاهی كنار رودخانه بنشینیم

و در سكوت به صدای آب گوش كنیم.
35- هرگز شوخ طبعی خود را از دست ندهیم.
36- احترام به اطرافیان را هرگز فراموش نكنیم.
37- به دنیای شعر و ادبیات نزدیك تر شویم.
38- گاهی از دیدن یك فیلم در كنار همه اعضای خانواده لذت ببریم.
39- تماشای گل و گیاه را به چشمان خود هدیه كنیم.
40- از هر آنچه كه داریم خود و دیگران استفاده كنیم ممكن است فردا دیر باشد.
فرستاده شده از گروه اينترنتي قلب من

موضوعات مرتبط: اختصاصي، عكس
[ جمعه سی ام دی 1390 ] [ 14:37 ] [ سيب ]
من از شیمی آموختم که هر چه فاصله ما از مرکز افرینش و خالق هستی بیشتر باشد ما و نیستی ما

 آسانتر خواهد بود همانطوری که جدا کردن الکترون از دورترین لایه اتم آسانتر است...



گروه اینترنتی قلب من

من از چرخش الکترون ها به دور هسته آموختم که کل جهان به دور مرکز هستی

می چرخد و از حرکت پیوسته ذرات چه ارتعاشی چه انتقالی یا دورانی که ثبات و

سکون در آفرینش راه ندارد و پیوسته در مسیر تغییر و تحول و تکامل هستیم.

.از شیمی آموختم که هر چه فاصله ما از مرکز آفرینش وخالق هستی بیشتر

باشد ما و نیستی ما آسانتر خواهد بود همانطوری که جدا کردن الکترون از دورترین

لایه اتم آسانتر است.

.از تلاش ذرات بی شعور برای پایدار شدن متعجب شدم و دریافتم که شعوری

والا و اندیشه ای برتر در پس پرده هدایت گر نقش ها و طرح هاست از پیوند اتم ها
 
برای پایدارشدن دریافتم که اتحاد در مرز پایداری است و از گازهای نجیب کامل

شدن را رمز پایداری یافتم.

.از بحث واکنشهای چند مرحله ای و زنجیری آموختم که ما ذره های حد واسط

مراحل زندگی هستیم که در یک مرحله واکنش متولد می شویم و در واکنشی

دیگر می میریم و هدف آفرینش و خلقت فراتر از تولید و مصرف ماست.

.از بحث تعادل های شیمیایی و واکنشهای برگشت پذیر آموختم که جهان تعادلی

است پویا و دینامیک که گرچه در ظاهر خواص ماکروسکوپی ثابت و یا متغییری دارد

اما در درون در تکاپو و فعال است.

.و از شیمی آموختم که از دست دادن فرصت ها واکنش های برگشت ناپذیری

هستند که تکرار آنها میسر نخواهد بود.

.از شبکه بلور جامد های یونی آموختم که با وجود تضادها می توان چنان گرد هم

آمد و پیوستگی ایجاد کرد که شبکه ای مقاوم در مقابل دماهای ذوب بالا بوجود آید..

فرستاده شده از گروه اينترنتي قلب من

موضوعات مرتبط: عمومي، عكس
[ جمعه سی ام دی 1390 ] [ 14:17 ] [ سيب ]
 
 
بچگی یعنی: وقتیکه فاصله ی دستشویی تا اتاقمونو می دویدیم

و از اینکه لولو ما رو نمی خورد فریاد می زدیم، ھـــــوراااا
 
 
گروه اینترنتی قلب من
 
 
از هیچ کار بچگیم پشیمون نیستم ، جز اینکه آرزو داشتم بزرگ شم ...
گروه اینترنتی قلب من
 
 
کيف مدرسه را گوشه ای پرت کرد و به سمت قلک کوچکی که روی تاقچه بود ، رفت.

وارد مغازه شد با ذوق گفت : ببخشيد يه کمربند می خواستم ، آخه فردا تولـد بابامه.

مغازه دار : به به . مبارک باشه ..
 
چه جوری باشه ؟
 
چرم يا معمولی ، مشکي يا قهوه ای ؟!

پسرک چند لحظه به فکر فرو رفت ..

فرقی نداره ، فقط ... فقط دردش کم باشه !!
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
گروه اینترنتی قلب من

موضوعات مرتبط: اختصاصي، عكس
[ شنبه بیست و هشتم آبان 1390 ] [ 10:1 ] [ سيب ]
گروه اینترنتی قلب من
سخت آشفته و غمگین بودم…
به خودم می گفتم:
بچه ها تنبل و بد اخلاقند
دست کم میگیرند
درس ومشق خود را…
باید امروز یکی را بزنم، اخم کنم
و نخندم اصلا
تا بترسند از من
و حسابی ببرند…
خط کشی آوردم،
درهوا چرخاندم...
چشم ها در پی چوب، هرطرف می غلطید
مشق ها را بگذارید جلو، زود، معطل نکنید !

اولی کامل بود،

دومی بدخط بود
بر سرش داد زدم...

سومی می لرزید...
خوب، گیر آوردم !!!
صید در دام افتاد
و به چنگ آمد زود...
دفتر مشق حسن گم شده بود
این طرف،
آنطرف، نیمکتش را می گشت
تو کجایی بچه؟؟؟
بله آقا، اینجا
همچنان می لرزید...
” پاک تنبل شده ای بچه بد ”
" به خدا دفتر من گم شده آقا، همه شاهد هستند"
” ما نوشتیم آقا ”

بازکن دستت را...
خط کشم بالا رفت، خواستم برکف دستش بزنم
او تقلا می کرد
چون نگاهش کردم
ناله سختی کرد...
گوشه ی صورت او قرمز شد
هق هقی کردو سپس ساکت شد...
همچنان می گریید...
مثل شخصی آرام، بی خروش و ناله

ناگهان حمدالله، درکنارم خم شد
زیر یک میز،کنار دیوار،
دفتری پیدا کرد ……

گفت : آقا ایناهاش،
دفتر مشق حسن

چون نگاهش کردم، عالی و خوش خط بود
غرق در شرم و خجالت گشتم
جای آن چوب ستم، بردلم آتش زده بود
سرخی گونه او، به کبودی گروید …..

صبح فردا دیدم
که حسن با پدرش، و یکی مرد دگر
سوی من می آیند...

خجل و دل نگران،
منتظر ماندم من
تا که حرفی بزنند
شکوه ای یا گله ای،
یا که دعوا شاید

سخت در اندیشه ی آنان بودم
پدرش بعدِ سلام،
گفت : لطفی بکنید،
و حسن را بسپارید به ما ”

گفتمش، چی شده آقا رحمان ؟؟؟
گفت : این خنگ خدا
وقتی از مدرسه برمی گشته
به زمین افتاده
بچه ی سر به هوا،
یا که دعوا کرده
قصه ای ساخته است
زیر ابرو وکنارچشمش،
متورم شده است
درد سختی دارد،
می بریمش دکتر
با اجازه آقا …….

چشمم افتاد به چشم کودک...
غرق اندوه و تاثرگشتم

منِ شرمنده معلم بودم
لیک آن کودک خرد وکوچک
این چنین درس بزرگی می داد
بی کتاب ودفتر ….

من چه کوچک بودم
او چه اندازه بزرگ
به پدر نیز نگفت
آنچه من از سرخشم، به سرش آوردم

عیب کار ازخود من بود و نمیدانستم
من از آن روز معلم شده ام ….
او به من یاد بداد درس زیبایی را...
که به هنگامه ی خشم
نه به دل تصمیمی
نه به لب دستوری
نه کنم تنبیهی
***
یا چرا اصلا من
عصبانی باشم
با محبت شاید،
گرهی بگشایم

با خشونت هرگز...
با خشونت هرگز...
با خشونت هرگز...

موضوعات مرتبط: شعر، عكس
[ سه شنبه سوم آبان 1390 ] [ 14:48 ] [ سيب ]
 

چطور بوی نم خانه‌های قدیمی را از بین ببریم؟

خانه‌های قدیمی بوی خاصی دارند که از روی آن قدیمی بودن خانه مشخص می‌شود. این بو می‌تواند به دلیل غبار روی سطوح مختلف یا لکه‌های کپک باشد.
بوی ناخوشایند کپک، سردی و رطوبت را با مواد طبیعی که جاذب و خنثی‌کننده آن هستند، از بین ببرید.

برای این کارمقداری جوش‌شیرین، سرکه سفید، زغال، دارچین و پوست پرتقال نیاز دارید.

1- جوش‌شیرین را روی کل فرش‌های قدیمی بپاشید.

2- با یک فرچه خشک جوش‌شیرین را روی فرش بکشید.

3- بگذارید جوش‌شیرین یک شب به همین حالت باقی بماند تا زمان کافی برای جذب بوهای کهنه و طولانی را داشته باشد.

4- برای تمیز کردن جوش‌شیرین جاروبرقی بزنید.

5- اگر فرش‌ها هنوز بوی کهنگی می‌دهند، مراحل فوق را تکرار کنید.

6- داخل قوطی خالی شیشه ‌پاک‌کن سرکه سفید بریزید.

7- سرکه سفید را به صورت اسپری روی سطوح سخت خانه بپاشید.از پاشیدن سرکه روی سنگ‌ که باعث لک شدن آن می‌شود، خودداری کنید.

8- سرکه را با پارچه‌ تمیز پاک کنید.

9- زغال گرم را داخل یک کاسه در وسط هر اتاق قرار دهید.زغال بوی نامطبوع را به خود جذب می‌کند.

10- داخل یک ظرف، یک پیمانه آب را با 2 قاشق غذاخوری دارچین و مقداری پوست پرتقال مخلوط کنید.

11- مخلوط را برای تازه شدن هوا چند دقیقه، تا زمان به جوش آمدن آب، روی گاز قرار دهید و از رایحه خوش و تازه لذت ببرید.


موضوعات مرتبط: علمي
[ یکشنبه بیست و چهارم مهر 1390 ] [ 20:17 ] [ سيب ]
 

خط فقر همین جاست

ارسال نظر

خط فقر دقیقا همین جاست.

فاصله ای هم با ما ندارد. درست زیر پای ماست.

خط فقر، خطی فرضی است ما بین بتن یک پل.

زیر آن خوابیدن و از آن عبور کردن

جمعی ناگهان از بالای آن میروند و جمعی زیر آن از چشم ها پنهان می مانند و شاید اصلا به حساب هم نیایند …


موضوعات مرتبط: عكس، فرشتگان بي...بال
[ دوشنبه یازدهم مهر 1390 ] [ 14:13 ] [ سيب ]
 

 

tea

دلایل علمی زیادی وجود دارد که اثرات مضر قند و شکر را بر سلامت انسان نشان می‌دهد. بسیاری از این شواهد علمی، اثبات شده هستند و تردیدی درباره آنها وجود ندارد. بسیاری دیگر هم شواهد قدرتمندی به حساب می‌آیند...
بیش از 20 دلیل برای اینکه چای‌تان را بدون قند يا شکر بنوشيد
می‌خواهید بدانید چرا این‌قدر در هفته‌نامه سلامت تاکید می‌کنیم که چای‌تان را بدون قند یا شکر بنوشید؟ به فهرستی از اثرات ناخوشایند این دو ماده مضر بر سلامت‌ نگاهی بیندازید، قند و شکر:

1 دستگاه ایمنی بدن را تضعیف می‌کنند.

2 دفاع بدن در مقابل عفونت‌ها را کاهش می‌دهند.

3 خطر بیماری قلبی را افزایش می‌دهند.

4 تری‌گلیسیرید خون را بالا می‌برند.

5 کلسترول بد خون (LDL) و کل کلسترول را افزایش می‌دهند.

6 کلسترول خوب خون (HDL) را پایین می‌آورند.

7 در جذب کلسیم و منیزیم ایجاد تداخل می‌کنند.

8 در ایجاد استئوپروز (پوکی استخوان) نقش دارند.

9 در ابتلا به دیابت موثرند.

10 قندخون ناشتا را بالا می‌برند.

11 باعث ابتلا به چاقی می‌شوند.

12 دندان‌ها را می‌پوسانند.

13 بیماری‌های لثه را بدتر می‌کنند.

14 معده را اسیدی می‌کنند.

15 خطر بیماری‌های التهابی روده را می‌افزایند.

16 با کمبود مس در بدن ارتباط دارند.

17 چسبندگی پلاکت‌های خون به یکدیگر را بالا می‌برند.

18 با ابتلا به فشارخون ارتباط جدی دارند.

19 بر کار کلیه‌ها تاثیر نامطلوب می‌گذارند.

20 از علل ایجاد آلرژی غذایی هستند.

21 ایجاد رادیکال‌های آزاد را در خون سرعت می‌بخشند.

22 میزان چربی کبد را می‌افزایند.

23 باعث باقی‌ماندن مایعات اضافه (توسط کلیه‌ها) در بدن می‌شوند.

24 با حالاتی مثل افسردگی، سردرد (میگرنی)، اضطراب، اختلال تمرکز و فعالیت بیش از حد، خصوصا در کودکان ارتباط دارند و مقدار آدرنالین خون کودکان (مرتبط با اضطراب) را بالا می‌برند.

25 حملات افت قندخون را موجب می‌شوند.

26 غذای اصلی سلول‌های سرطانی در بدن هستند.

و به این فهرست، موارد بسیار زیاد دیگری هم اضافه شده است که ذکر آنها در این فضای اندک مقدور نیست.

هر کدام از این یافته‌ها، حاصل سال‌ها تحقیقات پزشکی گوناگونی است که قرار است نتیجه آنها، باعث تغییر رفتار هر کدام از ما در حفظ سلامت‌مان شود.حذف کردن قند و شکر از کنار چای، قدم کوچکی نیست... حرکتی بزرگ و رفتاری حاکی از شخصیت است که دستاورد تمام این پژوهش‌ها را به بار می‌نشاند. موافق نیستید؟

آمارها نشان می‌دهد که سرانه مصرف‌ قند و شکر در کشور ما نسبت به وضعیت جهانی‌اش بسیار بالاست به طوری که برآورد می‌شود هر ایرانی به طور متوسط سالانه مقدار 29 تا 30 کیلوگرم قند و شکر مصرف می‌کند که از میانگین جهانی که حدود 19 تا 20 کیلوگرم است، به مراتب بیشتر می‌باشد.

میزان مطلوب مصرف قند و شکر طبق مطالعات سازمان جهانی بهداشت، حداقل باید به کمتر از 15 کیلوگرم در سال (42 گرم در روز در کل مواد غذایی مصرفی) برسد تا قند و شکر، حداکثر 10 درصد از کل انرژی دریافتی فرد را تامین نماید و به علاوه، خطر بیماری‌های دندان را به پایین‌ترین حد برساند. هر حبه قند، حدودا 4 تا 5 گرم وزن دارد. اگر هر ایرانی به طور متوسط روزی 3 استکان چای بدون وقفه در تمام ایام سال بنوشد و هر کدام را با 2 حبه قند میل کند، فقط و فقط حذف کردن این حبه قندها از کنار چای، باعث تقریبا 11 کیلوگرم کاهش مصرف سرانه قند در سال می‌شود و مصرف سرانه هر ایرانی را به راحتی به میانگین جهانی می‌رساند.

نوشیدن چای تلخ و بدون استفاده از قند یا شکر، فرهنگی است که سال‌هاست در کشورهای پیشرفته جا افتاده و ترویج می‌شود. طبیعی است که ما ایرانی‌ها که دوست داریم کام‌مان شیرین باشد، هنوز عادت نکرده‌ایم که تلخی چای را تحمل کنیم. اما واقعیت این است که نوشیدن چای تلخ، شروع کردنش به مراتب سخت‌تر از ادامه دادنش جلوه می‌کند و اگر دو سه روز اول را تحمل کنیم، روزهای بعد نوشیدن آن به مراتب راحت‌تر می‌شود. خب! با توجه به این توضیحات، فکر نمی‌کنید از همین امروز باید شروع کرد؟


موضوعات مرتبط: علمي
[ یکشنبه دهم مهر 1390 ] [ 23:39 ] [ سيب ]


براساس آخرين تحقيقات انجام شده خنده از ته دل آستانه تحمل درد را بالا مي‌برد

براساس تحقيقات انجام شده در دانشگاه آكسفورد وقتي افراد مي‌خندند درد كمتري حس مي‌كنند. اين احتمال وجود دارد كه يك ماده شيميايي كه بر اثر اين خنده در بدن ترشح مي‌‌شود مانند يك مسكن طبيعي عمل مي‌كند.

همچنين براساس اين تحقيق، تصور مي‌شود انسان‌هاي اوليه بر خلاف ديگر جانوران، از ته دل مي خنديدند. اين مسئله سبب شد اجداد ما بتوانند در گروههاي قبيله اي بزرگتري زندگي كنند در حاليكه گونه‌هاي جانوري ديگر قادر به تشكيل چنين اجتماعات بزرگي نبوده‌اند.

در اين تحقيق كه در مجموعه مقالات انجمن سلطنتي بريتانيا بي منتشر شده است، براي نخستين بار آستانه درد داوطلبان مورد آزمايش قرار گرفته است.

افراد اين تحقيق به دو گروه تقسيم شدند، براي يك گروه به مدت ۱۵ دقيقه فيلم كمدي نمايش داده شد در عين حال براي گروه ديگر برنامه خسته‌كننده اي نظير برنامه‌هاي گلف به نمايش گذاشته شد.
اين تحقيق نشان داد افرادي كه تجربه خنده از ته دل داشتند ۱۰ درصد بيش از بقيه قادر به مقاومت در مقابل درد بودند.

همچنين محققان دريافتند كه آن گروهي كه ۱۵ دقيقه يك برنامه خسته كننده را ديده بودند، قدرت تحمل دردشان كمتر شده بود.
موقعيت كمدي

نوع خنده نيز بسيار اهميت دارد. خنده زير لب و آرام اثر فيزيولوژيكي ندارد و تنها خنده "قاه قاه" است كه مي‌تواند اين تاثير را داشته باشد.

پرفسور رابين دانبار از دانشگاه آكسفورد كه مسئول اين تحقيق است معتقد است خنده‌هاي غير قابل كنترل يك ماده شيميايي موسوم به اندورفين را در بدن آزاد مي كند كه موجب شادي و سرخوشي و كاهش درد مي‌شود.

او به بي بي سي گفت كه اين خنده‌ها باعث تخليه ريه‌ها مي‌شود و وقتي مي‌گوئيم از خنده دلم درد گرفت، اين همان دردي است كه توليد اندورفين مي‌كند.


كاوش در مايع نخاعي...


موضوعات مرتبط: علمي
ادامه مطلب
[ چهارشنبه ششم مهر 1390 ] [ 13:23 ] [ سيب ]
مسواک مرطوب،
دندان‌ها را تمیز نمی‌کند
Join Gevo Group

مسواک هنگام استفاده باید کاملاً خشک باشد زیرا رطوبت موجب کاهش کارایی مسواک، در برداشتن پلاک‌های میکروبی دندان می‌شود.
به طور کلی قراردادن مسواک‌های اعضای مختلف خانواده در داخل یک لیوان نیز می‌تواند ارتباط آلودگی میکروبی را برقرار کند و هر چه این مسأله کمتر باشد شانس تمیز ماندن مسواک بیشتر است.
در بحث مسواک زدن، مهم‌ترین موضوع روش و زمان مسواک زدن و نوع مسواک است. به هیچ وجه نباید درپوشی روی مسواک قرار داد، چرا که باید مسواک هنگام استفاده کاملاً خشک باشد و وقتی خشک باشد، می‌تواند پلاک میکروبی را بردارد.
به دلیل این که مسواک زدن یک عمل مکانیکی است وقتی درپوش روی آن قرار گیرد رطوبت در آن حفظ می‌شود و سپس برس‌های مرطوب مسواک نمی‌تواند پلاک میکروبی را از دندان جدا کند، لذا اصل برداشتی پلاک میکروبی با مرطوب شدن مسواک زیر سؤال می‌رود.
همچنین خیس کردن مسواک قبل از استفاده از آن اشتباه است و مسواک به هنگام استفاده باید خشک خشک باشد.


موضوعات مرتبط: علمي
[ دوشنبه چهارم مهر 1390 ] [ 15:4 ] [ سيب ]
 

پــــاییـــز

فصل باد و برگ و باد و برگ . .

فصل رنگ و رنگ و رنگارنگ. . .
 
 

 

 
فصل نیمکت
 

 

 

فصل مشق و
 

 

 

مشق و
 

 

 

 

عشق و
 

 

 

عشق و
 

 

 

انار . . .
 
 
 
 

 

فصل باز باران با ترانه
 
 
با گوهر های فراوان. . ..
 
 

 

فصل چتر و خیس  
 

 

 

 

فصل شیدایی

 

 

 

 
و انتظار. . .
 

 

 

 

فصل مهر
 

 

 

 

و مهرگان
 

 

 

 

فصل یلدا
 

 

 
 
و چله . . .
 
 
 
 
پاییز «پادشاه فصلها»
 
 
فرخنده باد

موضوعات مرتبط: عمومي، عكس
[ یکشنبه سوم مهر 1390 ] [ 15:27 ] [ سيب ]
.: Weblog Themes By Iran Skin :.

درباره وبلاگ

امکانات وب
script type="text/javascript" src="http://jc.revolvermaps.com/r.js">

سئو





بک لینک طراحی سایت